خواص شگفت انگیز خاکشیر و موارد منع مصرف


احتمالا خاکشیر را به عنوان گیاهی برای رفع تشنگی و یا درمان یبوست می شناسید اما خواص خاکشیر در طب سنتی فراتر از این هاست. در ادامه به سایر خواص خاکشیر اشاره می کنیم. همچنین در انتهای این مقاله نحوه شستن و درست کردن خاکشیر رابرای شما شرح می دهیم.

خواص درمانی خاکشیر

۱-دفع سنگ کلیه
خاکشیر یک ادرار آور طبیعی است و خوردن آن باعث افزایش ادرار می شود و به دفع سموم بدن و سنگ کلیه کمک می کند.برای اینکه حداکثر استفاده را ببرید باید شربت خاکشیر را با ترنجبین میل بفرمایید.

۲-درمان یبوست
استفاده از شربت خاکشیر می تواند در رفع یبوست کمک شایانی بکند. نحوه درست کردن خاکشیر در انتهای این مقاله شرح داده شده است.

۳- رفع بوی بد دهان
بوی بد دهان که ناشی از وجود خلط در دستگاه تنفسی و یا افزایش خلط بلغم است موجب می شود حضور ما دراجتماع کمتر شود و اعتماد به نفس ما کمترشود. اما نگران نباشید شما می توانید هر روز عصر با خوردن شربت ترنجبین و خاکشیر از بوی بد دهان خود خلاص شوید.
برای تهییه شربت ترنجبین و خاکشیر شما باید ترنجبین را تا ۵ یا ۶ ساعت در آب بخیسانید و سپس آن را با یک یا چند قاشق خاکشیر مخلوط کرده و میل کنید.

۴- کمک به افزایش وزن و درمان لاغری
اگر به دنبال افزایش وزن خود هستید و از لاغری زیاد رنج می برید به شما توصیه می کنیم که هر روز صبح ناشتا یک لیوان شیر و خاکشیر بخورید. این ترکیب برای شما معجزه خواهد کرد و باعث تقویت معده و افزایش اشتهای شما خواهد شد.

۵- کمک به کاهش وزن و درمان چاقی
اگر اضافه وزن شما باعث شده که شما را منزوی کند و یا اعتماد به نفس شما را کم کرده ما به شما پیشنهاد می کنیم برای اینکه هرچه زودتر از شر اضافه وزن خود خلاص شوید هر روز صبح ناشتا یک قاشق خاکشیر را شسته و داخل آب ولرم بریزید و مقداری شکر را در آن حل کرده و میل بفرمایید. استفاده از این شربت در دراز مدت تاثیر بسزایی در کاهش وزن شما خواهد داشت.(توجه داشته باشید که شکر کالری بالایی دارد پس در مصرف آن زیاده روی نکنید.)

فواید خاکشیر برای پوست و مو

۱- رفع جوش های صورت
خاکشیر خواص ضدباکتری دارد و باعث از بین بردن جوش های صورت می شود. برای درمان جوش های صورت حداقل باید برای ۳ هفته از شربت خاکشیر، عرق شاتره و عرق کاسنی استفاده بنمایید. برای سات این شربت باید نصف لیوان عرق شاتره را با نصف لیوان عرق کاسنی و ۲ قاشق خاکشیر مخلوط کرده و میل کنید.

۲- رفع لک های صورت
برای اینکه پوستی روشن تر و عاری از لکه داشته باشید باید به مدت ۳ هفته به صورت مستمر از شربت ترنجبین و خاکشیر استفاده نمایید.نحوه درست کردن شربت خاکشیر و ترنجبین در بالاتر ذکر شده است

۳- رفع شوره سر
در طب سنتی دلیل ایجاد شوره سر، درست کارنکردن کبد ذکر شده است. نوشیدن شربت خاکشیر به بهبود عملکرد کبد و دفع مواد زائد بدن کمک می کند.

خواص و خطرات خاکشیر برای زنان باردار و دوره بارداری

زنان باردار در دوران بارداری به دلیل اینکه آب بدنشان کم می شود دچار یبوست می شوند و چون خاکشیر یک ملین طبیعی است و به رفع یبوست دوران بارداری کمک می کند اما مصرف آن در اوایل دوران بارداری به دلیل شل شدن دهانه رحم خطرناک است و خطر سقط جنین را به همراه دارد. اما مصرف آن در اواخر دوره بارداری موجب تسهیل زایمان طبیعی می شود. حتما قبل از استفاده از خاکشیر با پزشک خود مشورت بکنید.

ارزش غذایی خاکشیر

اگر شما در حال رژیم گرفتن هستید، اطلاع از ارزش غذایی مواد برای شما اهمیت بالایی دارد. هر ۱۰۰ گرم خاکشیر حاوی
۲۷.۵ تا ۲۹.۵ گرم پروتئین
۳۳ گرم چربی
است و کالری و فیبر آن صفر است.

استفاده از خاکشیر برای نوزادان و کودکان

اگر کودک شما زیر ۳ سال سن دارد بهتر است شربت خاکشیر را از صافی عبور دهید و فقط آب آن را به کودک خود بدهید.

نحوه شستن خاکشیر

برای استفاده از خاکشیر به هر صورتیکه قصد دارید باید آن را حتما بشویید زیرا معمولا خاکشیرها دارای مقداری خاک و مقداری گیاه اضافی هستند.البته خوردن آن ذرات سبز رنگ اشکالی ندارد و متعلق به بوته خاکشیر است ولی اگر آنها را بگیرید باعث افزایش طعم و ظاهر شربت خواهد شد.

  1. ابتدا خاکشیر ها را درون کاسه ای بریزید و سپس به آنها آب اضافه کنید و خوب آنها را هم بزنید تا دانه های خاکشیر از هم جدا بشوند.
  2. حال خاکشیر ها ته نشین شدند و برگ های سبز بر روی آب آمدند. اکنون به آرامی آب ظرف را خالی کنید تا برگ های سبز از ظرف خارج شوند. دوباره کاسه را آب کنید و این روند را تکرار کنید تا برگ سبزی بر روی آب نماند و آب شفاف شود.
  3. حال دوباره کاسه را پرآب کرده و هم بزنید تا خاکشیر ها شناور شوند و درهمین حین به کاسه ای دیگر منتقل کنید. خواهید دید که در ته ظرف اول مقداری شن ته نشین شده. این روند را تا زمانیکه دیگر شنی باقی نماند ادامه دهید.

حال خاکشیرها شسته شده و آماده درست کردن شربت است.

توجه!! خاکشیر های شسته شده را نمی توان بیشتر از چند روز در یخچال نگهداری کرد. پس هر دفعه به میزانی که قصد مصرف دارید، بشویید.

نحوه درست کردن شربت خاکشیر

نحوه درست کردن شربت خاکشیر همانند سایر شربت هاست. پس از اینکه خاکشیر هارا شستید می توانید خاکشیر را با شکر و گلاب مخلوط کرده و میل بفرمایید. در صورت تمایل می توانید به آن آبلیمو اضافه بکنید.

تذکر مهم!!!

استفاده از خاکشیر در دوران بارداری وشیردهی دارای ملاحظاتی است که شما باید حتما قبل از مصرف با پزشک خود مشورت بفرمایید.

از آنجا که خاکشیر یک ملین طبیعی است، استفاده مستمر و طولانی مدت از آن توصیه نمی شود و باعث می شود که روده ها تنبل بشوند و نتوانند بدون ملین عمل دفع رو انجام بدهند.

امیدواریم که از این مقاله استفاده کرده باشید.

تهیه شده در واحد تحقیقات فروشگاه سالارپسند

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *